秋季口干舌燥喝什么茶好

口干舌燥是秋燥的表现之一，不断喝水并不能缓解症状，需要在“水”里加入一些滋阴润燥的材料才有效。那么秋季口干舌燥喝什么茶好?

口干舌燥是秋燥的表现之一，不断喝水并不能缓解症状，需要在“水”里加入一些滋阴润燥的材料才有效。那么秋季口干舌燥喝什么茶好?

1、橄榄麦冬茶

鲜橄榄4颗，麦冬4小根，胖大海2个，枇杷蜜一勺。将鲜橄榄洗净后对半切开，麦冬和胖大海洗净，麦冬较长的可切段，胖大海切片后备用;将所有的食材和药材放入透明的茶壶中，加入一勺枇杷蜜，沸水冲泡后即可饮用。可养心阴、胃阴，去燥热，缓解口干舌燥、心烦不眠等症状。

2、马蹄茶

将马蹄(荸荠)150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮。

3、橄榄萝卜茶

取橄榄250克，萝卜500克。先将橄榄和萝卜洗净，将萝卜切成小块，然后将橄榄与萝卜块一起加水煎煮，去渣取汁。每日1剂，代茶饮用。此茶可清肺利咽，对上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎及支气管炎等具有一定的防治作用。

4、山楂茶

用山楂、金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮，能生津润燥、祛风消积，适用于心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症;如果用山楂50克、核桃仁150克加白糖，可制成山楂核桃茶，能补肾润肺、润肠化食，适用于津液亏损、秋冬季口干燥渴等。

5、杏银麦冬茶

干银耳(雪耳)10克、南杏15克、麦冬15克。先将干银耳用水发后与南杏麦冬加水2000毫升煲成1000毫升当茶饮用。养阴、补肺胃、润燥，适用于阴虚体质、口干舌燥、胃纳差者。

6、萝卜茶

大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。理气开胃，清肺热，祛湿化痰。常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。

7、雪梨茶

将雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用。除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。体寒脾虚、腹泻者慎用。

8、柴胡甘草茶

柴胡、甘草各3克泡茶。柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。适用于口干舌燥、嘴破等症状。

9、百合贝母茶

百合、贝母粉、沙参各10克。加入600毫升沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。百合可提升免疫功能;沙参可减低咽喉干燥症状。

10、大海冬花茶

胖大海2枚，款冬花10克，蜂蜜适量。将二药择净，放入茶杯中，加入蜂蜜，冲入沸水，加盖密封浸泡片刻即可饮服，每日1剂。可清热化痰、宣肺止咳。适用于肺燥咳嗽、秋燥干咳、咽喉不利、大便秘结等。

秋季口干舌燥喝什么茶好?以上的茶都是有助于解决口干舌燥的功效的，为此大家在秋季的时候多喝一点茶吧!

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